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空中瑜珈 蛇一般的柔軟靈敏

已更新:2021年8月18日

這是疫情過後,空瑜第一次上課,儘管課程強度有調整減低,同學的身體還是感覺變得很沉,

戴上口罩運動其實沒有想像中的難,因為已經戴了好一陣子。

但是!

疫情期間多數人的運動習慣停止,要能夠像蛇一樣迅速上掛布還得要再練習個幾堂,

在老師的引領之下,身體的記憶會慢慢被喚醒 !


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