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空中靜思冥想
在這個動盪不安的環境當中，許多人正面臨了生活中極大的挑戰和困難，當我們的內心產生了焦慮及不安， 自律神經就會失調，而失眠就是表徵之一。 靜心冥想就像在給大腦做體操鍛鍊，透過有意識的覺知帶領，讓我們可以把壓力釋放再次找到內在安定的力量。
【適合對象】
-想訓練專注力
-靜坐冥想練習者
-睡眠品質差
-腦波活躍者
【師資介紹】
指導老師: Eve 老師
#RYT200 Counter Flow Yoga Marcus 美國瑜珈聯盟認証 國際瑜珈師資合格
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【課程時間及費用】
第一場 111年6月18日 星期六 晚上8:00~9:00
第二場 111年6月19日 星期日 上午9:30~10:30
費用：$500
舊生：$450
人數：4人開班，7人滿班
報名方式:直接Line老師報名
主辦單位: 伊坊瑜伽工作室
上課地址：台中市東區自由路四段168號2樓
(台鐵精武站-東光路出口-步行1公里)
聯絡電話:0982-602182 鄭老師
依照台中市短期補習班管理規定第36條，繳納費用後退費依下列規定辦理：
一、學生於開課日三十日前提出退費申請者，退還當期開班約定繳納費用總額百分之九十五，惟補習班所收取之百分之五部分最高不得超過新臺幣一千元。
二、學生於開課日前三十日內提出退費申請者，退還當期開班約定繳納費用總額百分之九十。
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